تفریحات سالم

sam
بازدید :470
جمعه 9 خرداد 1399زمان :13:17
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5


چگونه در ماه مبارک رمض ان با کرونا مقابلهکنيم و ويتامين هاي بدن خود را تنظيم کنيم؟

kdjy_w6.jpg

رمضان ماه خداست، در اين ماه بايد روزه بگيريم. اما چگونهدر اين وضعيت املاح و ويتامين هاي بدنخود را تنظيم کنيم. اين نوشته به اين موضوعات ميپردازد.

در روايات و احاديث آمده است که در اين ماه با روزه داري، دروازه هاي بهشت باز ميشوند و شيطان به زنجير کشيده ميشود؛ زيرا تحمل گرسنگي و تشنگي براي کسب رضايت خداوند، در واقع يک نوع مبارزه با وسوسه‌هاي شيطاني ست. هم زمان با اذان مغرب، سفره مهماني خدا براي روزه داران پهن مي‌شود. رعايت برخي از نکات آشپزي درآماده کردن افطاري ماه رمضان براي تندرستي و حفظ سلامت لازم است. در اين ماه وجود شب قدر بسيار مبارکاست. وجوب پرداخت زکات فطر نيز از خصيصه‌هاي اصلي ماه رمضان است.

برخي از فضائل ماه مبارکرمضان

برترين و بهترين ماه سال و ماه نزول قران است. در اين ماه قران کريم، ماه رمضان را ماه عبادت معرفي کرده است و خدا قرآن را براي هدايت انسانها نازل کرده است. پيامبر اکرم در مورد ماه رمضان مي فرمايند: اين ماه، ماه خير و برکت و رحمت و مغفرت است. ماهي ست از برترين روزها و شب ها و ساعاتش بر همه ساعات برتر است. ماهي است که خدا شما را به ميهماني دعوت کرده و مورد لطف خودقرار داه است. در اين ماه نفس‌هاي شما تسبيح و خوابتان عبادت و عمل و کردارتان مقبول و دعاهايتان مستجاب است .

آداب کلي واصول تغذيه‌اي روزه داري

شخص مسلمان براي دستيابي به معنويات بهتر، لازم است خود را براي روزه داري آماده کند. آمادگي کامل جسماني و روحي براي روزه داري. برخي افراد که مکن است به علت ضعف بدني نتوانند روز بگيرند. اين گونه افراد بايد با مشورت پزشک قبل از فرا رسيدن ماه مبارکرمضان با مصرف ويتامين ‌هاي مورد نياز بدن خود، ابتدا خود را تقويت کنند. حتما از پزشک کمک بگيريد و دقت کنيد که شناخت درست ويتامين‌ها و دانستن اين موضوع که بدن هر انساني چه مقدار از هر ويتامين نياز دارد، براي سلامتي بسيار مهم است. دقت کنيد که نياز افراد مختلف به ويتامين ها به عواملي مانند سن، جنسيت، سلامت، بيماري هاي زمينه اي و ... بستگي دارد. نکته مهم در مصرف ويتامين‌ها اين است که زماني ميتوانند براي بدن موثر باشند که به صورت مداوم و مطابق نياز بدن مصرف شوند. در قسمت دانستني‌هاي اکالا بلاگ، همه ويتامين‌هاي مهم همراه با موارد مصرفشان و اينکه چه غذاها و ميوه‌هايي حاوي اين ويتامين ها هستند، به طور کامل توضيح داده شده است. همانطور که مي‌دانيد با روزه داري، قند خون در کبد افت خواهد کرد و چربي هاي زير پوست ذخيره شده اند و پروتوئين هاي عضلات و غدد و سلول هاي کبدي آزاد مي شوند و صرف به مصرف تغذيه مي رسند. در زمان روزه داري ضعف و عصبي بودن نمايان است ولي در عين حال روزه داري بافت هاي بدني را مي شويد و آن ها را تازه مي کند. فوايد روزه داري بسيار است. با کم خوردن و کم نوشيدن و پرهيز از غذاهاي سنگين در مدت کوتاه معده استراحت کرده و تمامي امراض درمان خواهد شد .

ساير مواردي که در ماهرمضان بايد رعايت کنيم :

? -شخص روش روزه داري رابداند و به آن عمل کند .

? -نماز و تلاوت قران رافراموش نکند .

? -صبر و بردباري يکي از اهداف روزه داري است و مهرباني بامردم را فراموش نکند .

? -مستحب است که فرد روز دار افراد ديگر به سفره افطار دعوت کند و از سهم خودرا با ديگران به اشتراک بگذارد .

از بين ? وعده غذايي که در ماه رمضان صرف ميشود (سحري، افطاري و شام) وعده افطاري و شام از اهميت بيشتري برخوردار هستند. البته منظور از اهميت، تنوع غذايي در اين وعده هاست. با توجه به اينکه يکي از فرايضي که بر آن بسيار تاکيد شده، اجتماع مسلمانان در ماه رمضان است، دعوت به افطاري همواره يکي از پسنديده ترين کارها در اين ماه مبارکاست. براي رنگين تر شدن سفره هاي افطاري تان، ميتوانيد از پيشنهادهاي آشپزي مجله اکالا استفاده کنيد. با اينکار علاوه بر هموارتر کردن مسير خود براي رسيدن به بهشت برين، خود و ساير روزه داران را به نشستن پاي سفره‌هايي رنگارنگ و زيبا دعوت کنيد.

هر آنچه از آيات و روايات بدست آمده، اين است انسان روزه دار براي بدست آوردن غفران و رحمت الهي استفاده بهتر از ضيافت الهي است. خوداري و امساک از خوردن و آشاميدن و دوري از کارهايي که روزه را باطل مي کند. امور ديگري بايد رعايت شود از جمله: چشم، گوش، زبان و ساير اعضاي خودرا از ارتکاب گناه حفظ کند و در چارچوب موازين شرعي، از نعمت هاي بزرگ خدا استفاده کند.

فرد روزه دار چه غذاهايي بايد مصرف کند؟

گنجاندن کربو هيدراتها در هنگام سحر، مصرف حليم، خرما (سرشار از قند)، فيبر، کربوهيدرات، بادام (سرشار از کلسيم و املاح و فيبر)، مغزها و آجيل ها (مبع خوبي از ويتامين) برخي از مواد غذايي مناسب اين ماهاست. سعي کنيد از همه مواد مغذي ذکر شده استفاده کنيد؛ براي اين کار مي‌توانيد از پيشنهاد هاي غذاي افطاري مجله اکالا کمک بگيريد. ايده هاي زيادي را اينجا پيدا ميکنيد ولي مراقب باشيد پرخوري نکنيد! اين کار يکي از اموري است که در آداب ماه رمضان به شدت نهي شده است. آب ميوه يا آب فراوان بنوشيد و از غذاهاي سرخ کردني بپرهيزيد. (در صورتي که دچار ضعف و افت فشار خون شديد استفاده از نمک و مايعات را بيشتر کنيد) .

چه نکاتي را بايد درخوردن سحري رعايت کنيد؟

  • خوردن خورش‌هاي همراه باآلو و زرشک
  • پرهيز از خوردن چربي ها وخوراکي هاي چرب
  • پرهيز از خوردن ميوه هاي گرمسيري چون موز و انبه (و کمتر آناناس) که زياده روي درخوردن آنها موجب افزايش غلظت خون مي شود.
  • نوشيدن شربت هاي سرکه شيره، سکنجبين يا شربت آبليمو يا شربت بيدمشک باگلاب يا آب آلو، تمر يا زرشک.
  • نوشيدن عرق کاسني به تنهايي يا همراه بايک قاشق چايخوري تخم خرفه.
  • بهتر است در زمان سحري غذاهاي گياهي پخته شده بيشتر مورد توجه قرار گيرد. سالاد فصل باجوانه گندم و يک ليموي تازه و روغن زيتون بسيار مقوي ست.

تدابير افطار

? -پرهيز از خوردن چربي ها وخوراکي هاي چرب

? -پرهيز از خوردن ميوه هاي گرمسيري

? -مصرف شربت سرکه وشيره، سکنجبين، يا شربت آبليمو

? -مصرف کم تر شيريني ها، به ويژه شيريني هاي قنادي چون زولبيا وباميه يا پشمک و محدود کردن مصرف آن ها به برطرف کردن هوس .

? -پرهيز از مصرف زيادخرما درمناطقي که درخت نخل رشد نمي کند .

درزمان افطار آب جوش، شير يا چايي کم رنگ ولرم بسيار کار ساز است. بعد از آن خرما و سوپ و فرني يا آش رقيق ميل کنيد .

بهتر است زمان شام بيشتر به سالادها توجه بيشتري شود. حرير بادام باآرد برنج همراه با عسل يا شيره انگور بسيار مقوي است .

نان، پنير، سبزي، مغز گردو، با مقداري انگور و اکتفا به غذاهاي بخار پز توجه بيشتري شود. ماهي و سبزيجات بخار پز فراموش نشود. از مايعات خنک و سرد در زمان افطار بپرهيزيد. در اين ماهپر خير و برکت ميتوانيد ساير راهنمايي ها را از اينجابخوانيد.

ماه رمضان امسال با وجود مشکلاتي که گريبان گيرمان شده است، از جمله ويروس کرونا، ديد و بازديدها کمتر هستند و اين حالت فرصتي به وجود مي‌آورد که بدون در نظرگيري تجملات، را با به دعا و دفع عادات ناپسند بپردازيم. به اميد اينکه با يک رژيم غذايي سالم رمضاني دعاي همگاني زودتر کرونارا شکست دهيم



مشاهده پست مشابه : دستور پخت پنکيک با عسل
sam
بازدید :696
پنجشنبه 25 ارديبهشت 1399زمان :10:54
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

دانستني هاي قرص چاقي صورت سوپرفتفيس بهترين قرص چاقي صورتدائمي

قرص چاقي صورتسوپر فت فيس بهترين قرص چاقي صورتو بدن داروخانه اي است. قرص چاقي صورت super fat faceبراي آن دسته از افرادي که استعداد چاقي صورترا ندارند بسيار مناسب است. اين قرص که بهترين قرص چاقي صورت است براي تمامي قسمت هاي بدن بصورت مجزا عرضه شده است.

mdg1_33.png

قرص چاقي صورت

از ديگر فوايد بهترين قرص چاقي صورتسوپر فت فيس مي توان به چاق شدن طبيعي صورت اشاره کرد. اگر شما قرص چاقي صورت داروخانه اي سوپر فت فيس را خريداري کنيد بدون شک صورتي با چاقي يکنواخت و بدون بازگشت خواهيد داشت. قرص چاقي صورت آلوورا ساخت کشور آمريکا مي باشد. اين قرص بسيار قوي است و ناگفته نماند که هيچ گونه آسيبي به بافت و اندام هاي داخلي بدن نمي رساند. ميزان مصرف قرص چاقي صورت آلوورا براي يک دوره ي 30 روزه مي باشد که در اين دوره فرد متوجه مي شود که سوخت و ساز بدنش منظم تر شده است که جذب بسيار بالايي از مواد غذايي را دارد. معمولا افراد روزي دو عدد از اين قرص ها را مصرف مي کنند تا به نتيجه ي دلخواه دست يابند.

قرص چاقي صورتدرسا

اگر شما به دنبال چاق کردن صورتخود و همچنين پر کردن چروک هاي صورتتان مي باشيد ما به شما قرص چاقي صورت درسا را پيشنهاد مي کنيم. يکي از مزاياي اين قرص چاقي صورت بدون عوارض و بازگشت برجسته کردن گونه هاي شما مي باشد. قرص چاقي صورت درسا ترکيبي از مخمر آبجو، ويتامين Eو امگا 3 مي باشد که باعث پر شدن صورت، رفع چين و چروک و همچين برجسته سازي زاويه هاي زيبايي صورت مي شود. از مزاياي منحصر بفرد قرص چاقي صورت درسا مي توان به افزايش اشتها، افزايش جذب مواد غذايي، ترکيب گياهي، و مناسب بودن آن براي خانم ها و آقايان اشاره کرد. قرص چاقي صورت درسا بدون شک روي اندام شما تاثير مي گذارد.

قرص چاقي صورت

قرص چاقي صورتهيماليا: بهترين قرص چاقي صورتدائمي

بهترين روش براي چاقي صورتو بدن، تغذيه مناسب و ورزش مي باشد. اما برخي افراد با وجود انجام اين دو مورد، همچنان از لاغر بودن صورت خود ناراحت هستند و همواره در جستجوي قرص چاقي صورت هيماليا مي باشند. اين داروي صد در صد گياهي بهترين قرص چاقي صورت دائمياست. قرص چاقي صورتهيماليا مناسب تمامي افرادي مي باشد که قصد دارند هم از ناحيه صورت و هم از ناحيه بدن چاق شوند. بسته بندي اين دارو بدين صورت است که شامل 60 عدد قرص با ماندگاري دو سال مي باشد. اين دارو داراي دوره هاي درماني يک الي دو ماهه مي باشد. از مزاياي قرص چاقي صورت هيماليا مي توان به افزايش اشتها و فرم دهي صورت اشاره کرد. افرادي که اين قرص را مصرف مي کنند بايد دو روزي يک عدد از اين قرص ها را با مايعات بسيار زياد مصرف کنند.

قرص چاقي صورتفرشته

قرص چاقي صورتفرشته معروفترين و بهترين قرص چاقي صورت و بدن در دهه هاي اخير بوده است. اين داروي کاملا گياهي و طبيعي بهترين قرص چاقي صورت و بدن معرفي شده است که تمامي مصرف کنندگان پس از اتمام دوره از تغييرات ظاهري در صورت و بدن خود کاملا راضي بوده اند. ترکيبات قرص چاقي صورت فرشته گياهي و طبيعي مي باشند، بنابراين اگر اين قرص را مصرف مي کنيد، هرگز نگران عوارض جبران ناپذير و همچنين برگشت چاقي صورت و بدن خود نباشيد. اين دارو بصورت قوطي در بازار عرضه مي شود و هر قوطي حاوي 80 عدد کپسول مي باشد.

اگر تمايل داريد طبق دستورالعمل شرکت توليد کننده ي اين دارو عمل کنيد، شما بايد روزي دو عدد کپسول مصرف کنيد و در نهايت يک دوره ي درماني چهل روزه را پشت سر بگذاريد. نحوه ي مصرف اين دارو به اين صورتاست که شما پس از صرف ناهار و شام يک عدد کپسول را با ميزان قابل توجهي آب مصرف کنيد. ترکيبات اين دارو عصاره جنسينگ، کاکوتي، و يونجه مي باشند که همگي طبيعي و اورجينال هستند. افراد داراي بيماري هاي قلبي و ديابتي از مصرف اين دارو خودداري کنند. همچنين اين دارو به زنان باردار و افراد زير 16 سال توصيه نمي شود.

zdqd_22.png

عطاري اينترنتي جاودان طب نمايندگي اصلي برترين برندهاي قرص چاقي صورتو افزايش وزن و قرص لاغري مي باشد.

منبع: جاودان طب



مشاهده پست مشابه : بهترين سايت هاي دانلود اهنگ جديد در ايران
sam
بازدید :322
چهارشنبه 13 فروردين 1399زمان :10:13
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

براي دانلود بنر و طرح هاي طراحي فارسي و اختصاصي طراحان ايراني از چه وب سايتي استفادهکنيم ؟ در اين مطلب براي شما عزيزان وبمستر ، طراحان ، صاحبين مشاغل ، مديران وب سايت ها و صفحات مجازي قصد معرفي وب سايتي فعال در عرصه ارائه فايل هاي اختصاصي و منتخب از سوي طراحان ، توسعه دهندگان و فروشنده ها را داريم وب سايت تخصصي "فايل" با همکاري طراحان و توسعه دهندگان خلاق ، بسياري از نيازهاي وبمستران ايراني را تحت پوشش قرار مي دهد در وب سايت خريد وفروش فايلطرح هاي اختصاصي و فايل هاي اختصاصي کاربران ، طراحانو فروشندگان درج شده است ، به عنوان مثال اگر نياز به دانلود بنرلايه باز براي وبسايت و يا صفحه مجازي تحت مديريت خود داريد مي توانيد جهت خريد بنرو دانلودبنر مد نظر خود به وب سايت خريد و فروش فايل مراجعه و بنرهاي تبليغاتي مد نظر خود را در موضوعات مختلف از جمله بنر شرکتي ، بنر فروشگاهي ، بنر تخفيف ويژه ، بنر فروش ويژه و بنر خدماتي و ... را به راحتي و با قيمت بسيار مناسب دانلود نمائيد... جهت مشاهده و خريد بنر از کاربران و طراحان فروشنده سايت فايل دات کام به قسمت بنر تبليغاتي ثابت و يا عبارت بنر را در فروشگاه جستجو نمائيد ... در فروشگاه "فايل" طرح هاي اختصاصي و فارسي ، با قيمت هاي مختلف و مناسب قابل دريافت مي باشد. بنرهاي موجود در فايل دات کام، تماما لايه باز (بنر PSD و ... ) بوده و شامل فونت ها و ... مي باشد ، بنرهاي طراحي شده قبل از درج داخل فروشگاه تست مي گردد.

دانلود بنر

خريد بنر اينستاگرام / دانلودبنر اينستاگرام

در صورتيکه پيج اينستاگرام فروشگاهي داريد ونياز به خريد و دانلود قالب اينستاگرامبا موضوع فروشگاهي داريد ، ويا در صورتيکه صفحه اينستاگرامي تحت مديريتتان صفحه اي با موضوع خدماتي و در حال معرفي خدمات خاصي مي باشد و نياز به دانلود بنر اينستاگراملايه باز براي صفحه اينستاگرام جهت درج محتواي مد نظر خود داريد ، مي توانيد به وب سايت تخصصي "خريد و فروش فايل" مراجعه و مجموعه طرح هاي طراحي شده توسط طراحان ايراني را جستجو و با قيمتي مناسب به همراه تمام جزئيات مورد نياز و پشتيباني کامل دريافت و در کمتر از چند ثانيه پست اينستاگرامي دلخواه خود را با استفادهاز بنرهاي اينستاگرامي ارائه شده در اين وب سايت ايجاد نمائيد... در صورتيکه براي پيج شرکت خود نياز به بنر اينستاگرامدر تنوع و با طراحي اختصاصي و فارسي با قيمت مناسب داريد ، مي توانيد با مراجعه به وب سايت "فايل - خريد و فروش فايل" بنرهاي اينستاگرامي مد نظر خود را به آساني پيدا و تهيه نمائيد... در صورتيکه مديريت صفحه اي شخصي يا هنري را بر عهده داريد و به تناسب محتوا نياز به تصاوير و طرحهاي اينستاگرامي زيبا و اختصاصي داريد ، به وب سايت " خريد و فروش فايل" مراجعه و بنراينستاگرامي خود را به آساني ، با قيمتي ارزان و به صورت لايه باز و کاملا قابل ويرايش دريافت نمائيد..

دانلود بنر



مشاهده پست مشابه : معرفي سايتي جهت دانلود بنر لايه باز (PSD) ويژه وب و اينستاگرام ، کارت ويزيت لايه باز ، سربرگ
sam
بازدید :282
دوشنبه 14 بهمن 1398زمان :17:50
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

چاپمش يکي از پرطرفدارترين و بروزترين چاپ هاي تبليغي

چاپمش

چاپمش انواع مختلفي دارد که در اينجا سعي ميکنيم توضيحات ارائه نماييم تا نسبت به آن آگاهي کامل تري پيدا کنيد و انتخاب راحت تري داشته باشيد . حتي براي رضايت شما عزيزان نمونه گيري رايگان براي چاپ مش در نظر گرفته ايم که کيفيت و نوع رنگها را قبل از سفارش نهايي مشاهده فرماييد .

موارد مصرف چاپمش

چاپمش به دليل اينکه ديد را به طور کامل از بين نمي برد مصارف گوناگوني دارد. مهم ترين مصرف چاپ مش در حوزه تبليغات محيطي و چاپ پوسترهاي تبليغاتي بر روي شيشه مغازه ها ميباشد . همچنين از چاپ مش براي تبليغات روي شيشه اتوبوسها و ساير خودروها استفاده مي شود. چاپ مش بدون چسب هم براي مصارفي چون استندهاي نمايشگاهي و … کاربرد دارد . البته برخي هم از مش خام به عنوان سايه بان استفاده مي کنند. به اين معني که با نصب مش خام بر روي شيشه مغازه يا شيشه عقب اتومبيل مانع از تابش شديد آفتاب به داخل مي شوند . در عين حال ديد خود را به طور کامل از بين نمي برند .

انواع چاپمش

همانگونه که در بالا ذکر شد چاپمش در دو مدل پشت چسبدار و بدون چسب انجام مي شود . حال بايد به اين نکته اشاره کنيم که مش پشت چسبدار و مش بدون چسب با دو کيفيت متفاوت نيز قابل چاپ مي باشند . به اين معني که ما دو دستگاه چاپ کاملاً متفاوت داريم . يکي از دستگاههاي ما کيفيت بسيار بالايي دارد . و يکي ديگر از دستگاههاي ما کيفيت معمولي تري دارد .

دستگاهي که کيفيت بالايي دارد به دستگاه اکوسالونت معروف است و براي کارهايي که از فاصله نزديک ديده مي شوند مناسب است . تنها ايراد اين دستگاه اين است که چاپمش با اين دستگاه هزينه بالاتري دارد و همچنين ماندگاري رنگ پايين تري دارد ( حدود 2 سال ) .

ولي دستگاهي که کيفيت پايين تري دارد ماندگاري جوهر آن حدود 3 سال مي باشد. نمونه گيري با هر دو دستگاه رايگان مي باشد . شما ميتوانيد فايل خود را براي ما ارسال فرماييد تا نمونه هر دو دستگاه را به صورت کاملاً رايگان براي شما چاپکنيم . با ديدن نمونه ها انتخاب شما راحت تر خواهد بود .

مزيت بزرگ چاپمش

مزيت بزرگ چاپمش پشت چسبدار اين است که وقتي بر روي شيشه فروشگاهها و مغازه ها نصب مي شود جلوي نور را نمي گيرد. همچنين ديد را به صورت کامل از بين نمي برد. شما در عين حالي كه كار چاپي خود را روي شيشه چسبانده ايد تمامي فضاي شيشه را نپوشانده ايد و ديد خود را از بين نبرده ايد . در ضمن نور داخل را نيز تا حدودي حفظ كرده ايد .

ادامه مطلب: چاپ مش

مشاوره ، سفارش آنلاين چاپو استعلام قيمت با مشاوران ما

پيشنهاد مي کنيم براي دريافت اطلاعات بيشتر در زمينه هاي مختلف چاپاز مقالات ديگر و ويدئو هاي سايت بازديد کنيد و براي دريافت مشاوره با ما در تماس باشيد. ( شماره هاي تماس مجموعه 02177335593 , 09101400024 )

براي مشاهده سايت وسفارش آنلاين روي لينک هاي زير کليک کنيد :



مشاهده پست مشابه : چاپ مهر و آشنايي با انواع مهر و روش هاي ساخت
sam
بازدید :379
دوشنبه 16 دی 1398زمان :14:44
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

درب‌ اتوماتيک شيشه‌ ميرال مغازهو ويژگي هاي آن

حتما تاکنون انواع مختلف درب اتوماتک را ديده‌ايد، درب‌هايي شيک و زيبا در طرح‌هاي مختلف و براي مصارف گوناگون. درب اتوماتيک انواع مختلفي دارد؛ درب اتوماتيک شيشه‌ ميرالو غير شيشه‌اي. درب‌هاي اتوماتيک غير شيشه‌اي معمولا به عنوان درب پارکينگ‌ها، درب ورودي کارخانه‌ها و … مورد استفاده قرار مي‌گيرد. اما درب‌هاي اتوماتيک شيشه‌اي براي مصارف مختلف مانند درب ورودي مغازهها، پاساژ‌ها، بيمارستان‌ها، دفاتر، ادارات و … استفاده مي‌شود .

ما در آنلاين دُربه برسي انواع مختلف درب‌هاي اتوماتيک شيشه‌اي مي‌پردازيم و اطلاعات کامل و جامعي در مورد آن ارائه مي‌دهيم. درب اتوماتيک تلسکوپي يا کشويي و درب اتوماتيک دايره‌اي از جمله درب‌هايِ اتوماتيکِ شيشه‌ايِ توليد شده هستند که براي مصارف مختلف مورد استفاده قرار مي‌گيرند. البته درب‌هاي اتوماتيک ديگري نيز وجود دارند که براي مصارف مختلف توليد و عرضه مي‌گردند که از ذکر آنها صرف نظر مي‌کنيم .

تفریحات سالم

ويژگي‌ درب‌هاي اتوماتيک

  1. عايق حرارتي: درب اتوماتيک به دليل عملکرد سريع خود هنگام باز وبسته شدن درب، مانع از هدر رفت انرژي در فصول سرد و گرم سال مي‌شود. حالت خودکار و اتوماتيک بودن درب در حين باز و بسته شدن نکته مهم و تاثير گذار در هدر رفت انرژي است .
  2. عايق صوتي: هنگامي که درب به طور کامل بسته است، مانع از نفوذ سرو صداي خارج از مجموعه ساختمان به داخل وبر عکس خواهد شد. که اين ميزان صدا توسط دستگاه‌ها و ابزارهاي اندازه گيري ميزان صداي محيط قابل سنجش است. البته ميزان جلوگيري از ورود سر و صداي مزاحم به درون، بستگي به نوع شيشه‌هاي استفاده شده در ساخت درب اتوماتيکدارد. عموما درب‌هاي اتوماتيک ساخته شده با شيشه لمينت نسبت به شيشه سکوريت وساير شيشه‌ها عايق صوتي مناسبتري هستند .

آنلاين دُر نماينده رسمي فروش انواع درب اتوماتيک شيشه‌اي است. فروش انواع درب اتوماتيک آنلاين دُر، درب اتوماتيک آچيلان دُر و ... با موتور هاي قوي و اپراتور آلماني و ايتاليايي در شرکت آنلاين دُر به فروش ميرسد. علاوه بر آندرب اتوماتيک گِرد و گَردان نيز در شرکت آنلاين دُر موجود ميباشد و بنا به نياز خود ميتوانيد هر مدل را انتخاب و خريداري نماييد.. در صورتي که قصد خريد هر مدل از درب‌هاي اتوماتيک را داريد با کارشناسان ما در بخش فروش در تماس باشيد. شرکت آنلاين دُر عرضه کننده انواع درب اتوماتيک شيشه‌ اي با قيمت‌هاي مقرون به صرفه و خدمات پس از فروش معتبر مي‌باشد. قيمت درب اتوماتيک شيشه‌اي عموما متاثر از قيمت شيشه مورد استفاده در ساخت آن است. همان طور که قبلا ذکر شد شيشه‌هاي مورد استفاده در ساخت درب اتوماتيک شيشه‌اي از نوع شيشه سکوريت و يا شيشه لمينت مي‌باشد. که قيمت اين شيشه‌ها بر روي قيمت درب اتوماتيک شيشه‌اي تاثير مستقيم دارد.

ترجمه مقاله توسط مهام ترجمه

----------------------------------

لينک فيلم در آپارات

https://www.aparat.com/v/3v0CX



مشاهده پست مشابه : شيشه اسپايدر ساختمان و چاهک آسانسور
sam
بازدید :302
دوشنبه 9 دی 1398زمان :17:17
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

آتليه کودکبايد داراي چه ويژگي هاي باشد؟

يک d9xf_6.jpgآ

تليه عکس کودکبايد داراي ويژگي هاي منحصر به فردي باشد

آتليه کودکبا برخي از ويژگي هاي خاص مي تواند براي عکس برداري از کودک مناسب باشد. اگر اين ويژگي ها را يک آتليه نداشته باشد، قطعا نمي تواند عکس هاي خوبي از کودک شما بگيرد. هر لحظه از زندگي کودک را، شما فقط همان موقع مي توانيد ببينيد و برخي مواقع دوست داريد که اين لحظات را ثبت کنيد و به يادگار بگذاريد. در اين مواقع شما مي توانيد به يک آتليه کودکمراجعه مي کنيد! يک عکاسي با عکس هاي هميشه ماندگار خود براي ثبت اين لحظات مي تواند مفيد باشد. اما اگر آتليه يا عکاسي به خوبي از پس اين کار بر نيايد، نخواهد توانست عکس هاي خوبي بگيرد و در نهايت عکس هايي که براي شما به يادگار مي مانند، بي کيفيت و فاقد ارزش خاصي هستند .

اگر مي خواهيد بدانيد که يک آتليه عکس کودکچه ويژگي هايي بايد داشته باشد و چگونه مي توانيد بهترين آتليه عکس کودک را انتخاب کنيد، پس ادامه ي مقاله را از دست ندهيد .

ويژگي هاي آتليه عکس کودک

آتليه عروس و آتليه کودکدکور و فضاي کاملا متفاوتي دارند، يک آتليه کودک بايد داراي ويژگي هاي خاص و منحصر به فردي باشد تا بتواند عکس هاي زيبا و جذاب ار کودک شما بگيرد. از ژست کودک گرفته تا نحوه برخورد پرسنل و عکاس با کودک، همه جزو موارد با اهميتي هستند که در ادامه به توضيح آن ها خواهيم پرداخت !

ليست بهترين آتليه هاي کودک تهرانرا مشاهده نماييد.

مصاحبه با آتليه

شما بايد خود را براي نحوه مصاحبه در ديدار با آتليه ها آماده کنيد. ليستي از سئوالات را درباره مسئله هايي که برايتان در مورد عکس برداري پيش آماده، روي يک کاغذ ليست کنيد و کاغذ را در هنگام مصاحبه به همراه داشته باشيد تا همه ي سئوالات خود را از پرسنل آتليه بپرسيد .

نحوه برخورد پرسنل و عکاس با کودک

نحوه برخورد پرسنل و عکاس با کودکبايد به شکل درست و مناسبي باشد

کودکدر جايي که احساس راحتي نداشته باشد يا گريه مي کند يا احساس بدش را در چهره اش نشان مي دهد! به همين جهت يک آتليه عکس کودک حرفه اي بايد عکاس و پرسنل خوبي داشته باشد تا با کودک به خوبي ارتباط برقرار کنند و بتوانند لبخند را بر لبان کودک بياورند .

آنها بايد از شيوه هاي برخورد با کودکان مطلع باشند و طوري با کودکرفتار کنند که کودک احساس خوبي داشته باشد; در نتيجه ي اين احساس خوب، آنها مي توانند عکس هاي مناسب و زيبايي از کودک بگيرند .

با اين اوصاف اگر کارکنان يک آتليه عکاسي برخورد نامناسبي با کودکداشتند يا خنداندن و راضي کردن کودک را به اختيار شما گذاشتند، بهتر است در جريان باشيد که پرسنل اين آتليه از مهارت کافي برخوردار نيستند و نمي توانند عکس هاي خوبي از کودک شما بگيرند. البته که شما هم در خنداندن کودک مي توانيد دخالت کنيد; اما اين جزو مهارت هاي يک عکاس کودک بايد باشد که بدون دخالت والدين بتواند با کودک دوست شود و لبخند را به لبان او بياورد .

اتاق عکاسي مناسب

يک آتليه عکس کودکنبايد فضاي کوچکي داشته باشد! بلکه بايد جداي از اتاق هاي ديگر، يک اتاق مخصوص عکس برداري از کودک دارا باشد. اين اتاق بايد زيبايي خاصي داشته تا پشت زمينه اي زيبا براي عکس شما به ارمغان بياورد .اين محيط به گونه اي بايد باشد که کودکدر آن احساس راحتي کند و بتواند با محيط آنجا براي لحظاتي هم که شده کنار بيايد .

علاوه بر اين، اتاق عکاسي بايد به قدري فضاي کافي داشته باشد که علاوه بر نور طبيعي بتوان از نور مصنوعي هم در آنجا استفاده کرد تا نورپردازي در عکس ها به بهترين شکل انجام شود .

اين اتاق مي بايست دکور هاي مناسبي براي عکس برداري داشته باشد تا جداي از رضايت کودکو نورپردازي بتواند به زيبايي عکس کمک کند. گرچه چهره ي کودک خود داراي زيباي خاصي است اما با يک دکور جالب مي توان يک عکس بسيار زيبا از او گرفت .

ابزار کار حرفه اي

ابزار کار آتليه عکس کودکبايد حرفه اي و پيشرفته باشد

آتليه بايد ابزار مناسب و حرفه اي براي عکس برداري از کودکدارا باشد .اين ابزار بايد به گونه اي باشند که عکاس به صورت کامل، کار با آنها را آموزش ديده باشد تا در عکس برداري از کودکنهايت دقت را لحاظ کند .

ابزار کار شايد مهمترين بخش هر کار هستند و اگر براي عکاس ابزار کار مناسبي وجود نداشته باشد، حال عکاس هر چند حرفه اي هم باشد، نخواهد توانست عکس خوبي بگيرد! پس در انتخاب يک آتليه با ابزار کار حرفه اي دقت داشته باشيد. اطلاعات لازم در مورد ابزار کار را مي توانيد از سطح اينترنت دريافت کنيد. لازم نيست حتما از اطلاعات خيلي زيادي برخوردار باشيد، بلکه تا همين حد که بدانيد براي عکس برداري از کودکچه ابزارهايي نياز است يا به عنوان مثال بهترين دوربين ها براي عکاسي چه دوربين هايي هستند، کافيست .

قيمت مناسب

يک آتليه بايد با توجه به نوع کارش، هزينه را از شما دريافت کند. البته توجه کنيد که شما شايد چند بار بيشتر هزينه ي آتليه براي عکس برداري از فرزندتان را نپردازيد، پس بهترين آتليه را انتخاب کنيد. قطعا بهترين ها در کنار مزايايي که براي شما دارند، هزينه هايي هم خواهند داشت که اين هزينه ها نسبت به مزايا خيلي کمتر مي باشد .

اکثر آتليه ها هم آتليه عروس هستند و هم آتليه کودک، بهتر است براي اينکه بهترين آتليه با بهترين قيمت را پيدا کنيد هم از آتليه هاي تخصصي کودک بازديد کنيد و هم آتليه هايي که کار عروسيو کودکرو انجام ميدن.

بهتر است قبل از ارفتن به آتليه هاي نمونه کارهاي آنها را در وب سايت هاي بررسي آتليه هاي مشاهده کنيد و از نظرات سايرين که از خدمات آنها استفاده نموده اند آگاه شويد و سپس آتليه هايي را که مناسب هستند رو به صورت حضوري بررسي نماييد.

ليست بهترين آتليه هاي عکاسي تهرانرا مشاهده نماييد.

نکاتي قبل از مراجعه به آتليه عکس کودک

قبل از مراجعه به آتليه، جداي از بررسي ويژگي هاي آتليه بايد به عوامل ديگري توجه داشته باشيد که در ادامه به توضيح آنها خواهيم پرداخت .

لباس مناسب براي فرزندتان انتخاب کنيد

لباس هايي براي فرزندتان انتخاب کنيد که به تن او مي نشيند! از تن کردن لباس هاي تنگ يا گشاد براي کودکخودداري کنيد. بيشتر از لباس هايي با رنگ شاد استفاده نماييد. از لباسي استفاده کنيد که در زمان عکس برداري، کودک در آن احساس راحتي کند و عکاس بتواند ژست هايي که از کودک مي خواهد را در او به وجود آورد و کودک به دليل تنگي لباس يا … احساس ناراحتي نداشته باشد .

به کودکاحساس آرامش دهيد

براي حضور در آتليه عکس کودکبايد آرامش ذهني در فرزندتان به وجود آوريد

قبل از اينکه با کودکبه آتليه مراجعه کنيد، به او احساس خوبي القا کنيد. در او شادي به وجود بياوريد و اگر ناراحت است، زمان رفتن به آتليه را به تعويق بيندازيد. قطعا لبخند هاي واقعي کودک، عکس هاي زيباتري به ارمغان مي آورد! پس در رفتن به آتليه در زماني که کودک احساس خوبي ندارد، خودداري کنيد .

قبل از اينکه کودکرا براي عکس گرفتن آماده کنيد، براي او خوراکي هايي بخريد و از رفع گرسنگي يا تشنگي اش مطمئن شويد. اگر کودک گرسنه يا تشنه باشد، بي تابي خواهد کرد و همين بي تابي باعث گرفتن عکس هايي نامناسب مي شود .

نمونه عکس در دست داشته باشيد

قبل از مراجعه به آتليه کودک، نمونه عکس هايي در اختيار داشته باشيد تا به عکاس نشان دهيد و در صورت تمايل از او بخواهيد که مانند نمونه ها از کودک شما عکس بگيرد. براي پيدا کردن نمونه ها مي توانيد به وب سايت ها، شبکه هاي اجتماعي و … مراجعه کنيد !همچنين مي توانيد پيشنهاد عکاسي در فضاي باز مانند باغ عکاسي رو بدهيد.

در صورت انجام اين کار شما بعد از ديدن چند نمونه، تا حدودي توانايي تشخيص عکس هاي حرفه اي و غير حرفه اي را به دست خواهيد آورد! آن زمان مي توانيد نسبت به کيفيت کار آتليه اي که مي خواهيد براي عکس برداري به آنجا مراجعه کنيد، اطلاع پيدا نماييد و با مقايسه رزومه و نمونه عکس هاي آن با عکس هايي که جستجو کرده ايد، از کيفيت عکس هاي آنجا مطمئن شويد .

چند نکته در انتخاب آتليه

نکات زير دربراي انواع آتليه عروس و آتليه کودکصدق ميکند:

  • آتليه بايد سقفي با ارتفاع بلند داشته باشد تا براي نور پردازي و … به مشکل بر نخورد .
  • آتليه بايد داراي محلي براي تعويض لباس باشد .
  • آتليه بايد داراي امکاناتي از جمله سرويس بهداشتي و … باشد .
  • نور طبيعي بهتر از نور مصنوعي است! پس تا جايي که امکان دارد از عکاس بخواهيد از نور طبيعي براي نورپردازي استفاده کند .

منبع : سايت بياتو عروسي



مشاهده پست مشابه : آتليه کودک بايد داراي چه ويژگي هاي باشد؟
sam
بازدید :317
يکشنبه 5 آبان 1398زمان :11:46
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

همه چيز در مورد حفاظ شاخ گوزني

همه چيز در مورد حفاظ شاخ گوزني

تفریحات سالم

هميشه هزينه براي امنيت يکي از مهم ترين وعقلاني ترين کار هايي است که هر شخصي بايد انجام دهد. البته هزينه اضافه وقتي راه هاي بهتري براي تضمين اين امنيت وجود دارد نيز به صرفه نيست .

شاخگوزني که بر روي ديوار ها قرار داده مي شود، جدا از اينکه زيبايي را براي منزل به ارمغان مي آورد به امنيت ملک شما نيز کمک به سزايي مي کند وباعث حفظ جان، مال و مدارک شخصي مي شود و ورود افراد ناشناس و سارقان را تا حد الامکان کاهش مي دهد .

شاخگوزني ها در چند سال اخير محبوبيت بسيار زيادي بين مردم پيدا کرده اند زيرا با جلوه هاي زيبايي که به ساختمان مي دهند جايگاه خود را بين مشتريان تثبيت کرده و اگر با نگاهي جزئي اين موضوع را بررسي کنيد شما هم بين اين شي زيبا و سيم خاردار شاخ گوزني را انتخاب ميکنيد .

شاخگوزني ها در ابعاد مختلف در طرح هاي مختلف موجود هستند که با توجه به رنگ هاي دلخواه خود مي توانيد همان رنگ را در اختيار داشته باشيد .

ما به شما در اينجا به شما پيشنهاد مي کنيم که به هنگام خريد به ميزان تراکم وخميدگي و صد البته ارتفاع اين نرده ها دقت کنيد؛ زيرا خميدگي هر چه بيشتر باشد باعث مي شود کار براي سارقين و ورود به ملک شما سخت تر شود .
بهترين ارتفاع براي اين نوع نرده ها نود سانتي متر وبا تراکم ده سانتي متر است زيرا عبور از آن بسيار دشوار خواهد شد .

مزاياي استفاده از شاخگوزني

تفریحات سالم

اگر بخواهيم در مورد استفاده از شاخگوزني به شما اطلاعاتي را ارائه دهيم، بايد بگوييم که هزينه آن نسبت به ديگر فلزات و روش هاي حفظ امنيت ملک بسيار کم تر است .

جالب است بدانيد که دليل نام گذاري از اين حفاظها شباهت آن به شاخ گوزن است، نصب اين حفاظ ها نيز نيازمند بررسي محل و همينطور سطوح مورد نظر خواهد داشت،

خريد حفاظشاخ گوزني براي ساختمان

بايد بگوييم که شما در ساختو طراحي ابتدايي اين شاخ گوزن ها در نمونه هاي سفارشي سازي شده کاملا حق انتخاب داريد، يعني مي توانيد ميزان تراکم و اندازه ميله گرد هاي استفاده شده در اين نوع حفاظ ها را مشخص کنيد، البته که هر چه تراکم بالا تر باشد امنيت بيشتر خواهد بود .

بر اين اساس حرکت سارقين روي اين سطوح نيز به مراتب سخت تر مي شود، دغدغه اصلي در مورد تعمير سيستم هاي امنيتي مانند دوربين هاي مداربسته وهمين طور درب هاي اتوماتيک وجود دارد. در مورد اين سيستم ها ما به شما عزيزان اين اطمينان را مي دهيم که هيچ نيازي به سرويس وجود ندارد، يعني با يک خريد به صورت مادام العمر نيازي به استفاده از روش هاي ديگر تامين امنيت ملک و ساختمان ها نخواهيد داشت .

با توجه به اين که در شهر ها، ديوار حصار ها به يکديگر متصل است، قطعا نياز به استفاده از شاخ گوزني ها به صورت کامل حس مي شود، همين طور اگر صاحب يک ويلا و يا ملک دور از محل زندگي اصلي خود هستيد. حفاظشاخ گوزني ايده آل است .

قيمت حفاظ هاي شاخ گوزني

همان طور که مي دانيم براي ما ايراني ها يکي از مهم ترين فاکتور ها در انتخاب يک کالا، خدمات وهمين طور در هر زمينه اي که فکرش را مي کنيد هزينه و قيمت است، عموما سيستم هاي امنيتي نياز به صرفه هزينه و وقت زيادي دارند. بخصوص اگر مي خواهيد در ملک و محل کار خود از آن ها استفاده کنيد .

در اين مواقع بايد تدابير لازم را انديشيده تا خدايي نکرده اتفاقاتي که نبايد رخ ندهد، حفاظهاي شاخ گوزني يکي از گزينه هاي پرفروش در طول چند سال اخير در ايران بوده اند که به دليل ساختار فلزي اي که دارند، اجازه عبور و مرور در سطوح بلند را به هيچ موجودي نمي دهند .

اين حفاظروي ديوار توسط آهنگران از ديرباز براي امن کردن ساختمان ها، ديوار ها استفاده مي شود و طراحي کلي آن نيز از همان ابتدا به همين شکل بوده است. شما مي توانيد بنا به متراژي که قصد سفارش حفاظ شاخ گوزني براي آن را داريد، از تخفيف هاي ويژه خريد برخوردار شويد؛ البته که کيفيت همچنان در کار حفظ خواهد شد .

ساخت و تحويل سريع انواعحفاظ هاي شاخ گوزني

با تمامي بررسي ها، براي ديوار هاي بلند و کوتاه، ساختمان هاي مسکوني و اداري، ويلا ها، آپارتمان ها و خانه هاي دور از شهر، در کنار تمامي تجهيزات امنيتي ساختماني، قطعا حفاظهاي شاخ گوزن يکي از مناسب ترين موارد است که مي توانيد استفاده کنيد .

اين حفاظها در اسرع وقت از سوي شما با کسب اطلاعات مورد نياز مانند تراکم و متراژ ساخته خواهند شد، نگران نصب آن ها نيز نباشيد، اين کار به سريع ترين شکل ممکن با اندک صرف زمان انجام مي شود، شما عزيزان مي توانيد با استفاده از شماره هاي تماس در اين مورد اطلاعات بيشتر و تکميلي تري نيز کسب کنيد .

قطعا هر چه قيمت بالاتر باشد از مواد وفلزات گران تر و بهتري استفاده مي شود، ارزاني هاي بيش از حد نيز هر کدام فلسفه اي خواهد داشت و بهتر است که خود را درگير آن ها نکنيد، در درجه اول به دنبال تعادلي بين کيفيت و قيمت باشيد تا هزينه هاي صرف شده از سمت شما بي مورد نباشد .

رنگ نيز به انتخاب شما مشخص خواهد شد ومي توانيد براي زيبا تر شدن ظاهر ساختمان خود از رنگ هاي متنوع تر استفاده کنيد،

همه چيز در مورد حفاظشاخ گوزني

تفریحات سالم

در صورتي که ترجيح مي دهيد با هزينه اي کم تر نسبت به ديگر گزينه هاي پيش و رويتان براي حفظ امنيت حصار ها و ديوار ها از مقاومت خانه خود در برابر خطرات احتمالي ايمن باشيد، شاخگوزني را مي توانيد سفارش دهيد و در صورت تمايل نصبش را نيز خودتان انجام دهيد .

صد البته که ما اين مورد را به شما عزيزان پيشنهاد نمي کنيم، چون در صورت نصب اشتباه ويا ناکارآمد هيچ عملکرد مثبتي از سوي حفاظ هاي شاخ گوزنيمشاهده نخواهد شد و چه بسا که باز شدن پيچ ها، امکان کنار زدن اين حفاظها وجود خواهد داشت .

نيازي به تغيير ساختار کلي محلي که قرار است حفاظروي آن نصب شود نيز وجود نخواهد داشت و در اين مورد نيز شما قرار نيست تغييري را اعمال کنيد .

شما مي توانيد با صرف هزينه بسيار ديوار هاي ملک خود را بلند تر کنيد، اما پيشنهاد ما استفاده از حفاظهاي فلزي و بخصوص شاخ گوزني است که اين روز ها بسيار در بين کارفرمايان ساختمان ها محبوب است .

جهت ارتباط بيشتر به وبسايت وکانال تلگرام مراجعه بفرمائيد
وبسايت : https://hefazeiran.ir
کانال تلگرام : https://t.me/hefazeiran
تلفن تماس: 09194915895



مشاهده پست مشابه : قيمت حفاظ هاي شاخ گوزني
sam
بازدید :308
دوشنبه 1 مهر 1398زمان :20:35
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

تکنیک های سئو سایت برای موتورهایجستجو در طراحی وب سایت

سئو سایتبرگرفته از عبارت Search Engine Optimization است که کلمات معادلی چون SEO یا بهینه سازی سایت برای موتور جستجودارد که همگی آنها به یک معنی می باشند و می توان آن را در طراحی سایتبصورت زیر تعریف نمود:

دوستای عزیزم سئو (بهينه‌سازي سایت برای موتور جستجو) به معناي فريب و يا دستکاري موتور‌هاي جستجو با روش‌هاي غير اخلاقي نيست. درواقع آن‌ها براي کمک کردن به بهبود رويت و ارتباط وب سايت‌ها در نتايج جستجوي طبيعي با هدف رسيدن به رتبه‌بندي بالا، ايجاد شده‌اند.

سئو سایت برای موتورهای جستجو در طراحی وب سایت

سئو را مي‌توان مجموعه‌اي از روش‌ها براي تغيير استراتژيک وب سايت‌ها دانست. اين فرآيند به بيان مهمترين عوامل مرتبط صفحه و افزايش اهميت آن در صفحه نتايج جستجو، مي‌پردازد.

شروع سئو

در اوايل سال 1990 اولين موتور‌هاي جستجوکار خود را آغاز کردند بعضي از محبوب‌ترين آن‌ها Infoseek،Alta Vista و Yahoo بودند.در آن زمان مردم موتورهاي جستجو را به ديد يک ليست فهرست شده نگاه مي‌کردند که همانند صفحه زرد، سئو اوليه بر اساس حروف الفبا انجام مي‌شد. در اين ليست صفحاتي همچون AAA در بالاي اين ليست وجود داشتند.

با رشد مداوم اينترنت موتورهاي جستجوي جديد‌تري ظاهر مي‌شدند که از الگوريتم‌هاي رتبه‌بندي پيچيده‌تري استفاده مي‌کردند. اين الگوريتم‌ها با معيار تعداد دفعاتي که يک کلمه کليدي يا يک عبارت در يک صفحه استفاده شده تقسيم بر تعداد کل کلمات صفحه و برچسب‌هاي شبيه key-words براي فهم محتويات وب سايت‌ها استفاده مي‌کردند. به دنبال اين رشد سئو براي بيشتر ديده شدن سايت‌ها فعاليت خود را شروع کرد. با توسعه رتبه‌بندي صفحات توسط موتور‌هاي جستجو، مهندسين سئو برای سایت های اعم از طراحی سایت فروشگاهی، طراحی سایت رستوران، طراحی سایت گردشگری، طراحی سایتشرکتی و بسیاری موارد دیگر به دنبال پيدا کردن راه‌هايي جهت تاثيرپذيري در رتبه بندي اين موتورها چه با استفاده از روش‌هاي اخلاقي و چه غير اخلاقي روي آوردند..

اهداف سئو

هدف سئو کمک به وب سايت‌ها در بدست آوردن محل بالا در نتايج جستجوي طبيعي و افزايش ارتباط بين صفحات و کلمات کليدي وارد شده توسط کاربران است. نمايش دادن بيشترين صفحات مرتبط با پرس‌و‌جوي جستجوي وارد شده داراي مزاياي زيادي هم براي کاربر و هم براي موتور جستجواست که در آن کاربر بيشترين نتايج مرتبط جستجو شده را پيدا مي‌کند و موتور جستجو قابل اعتماد مي‌شود چرا که الگوريتم آن بيشترين صفحات مرتبط را نشان مي‌دهد.

بسته به اينکه چگونه کلمات کليدي رقابتي در بهينه سازي و سئو مورد استفاده قرار مي‌گيرند، سئو هفته‌ها يا ماه‌ها طول مي‌کشد تا به نتيجه برسد. اگر چه ممکن است نتايج بهينه‌سازي جستجوبه سرعت ديده نشود ولي در دراز مدت مزاياي سئو باعث افزايش رتبه‌بندي سايت و افزايش بازديدکنندگان است. براي وب سايت‌ها خيلي مهم است که در صفحه اول نتايج جستجو گوگل به خصوص جزو سه تا نتيجه طبيعي اول که 58.4 درصد کليک‌ها را شامل مي‌شود، قرار گيرند.

بطور کلی اهداف سئورا می توان بصورت زیر تقسیم بندی کرد:

  • در بازدید وب سایتتاثیر بسزایی دارد.
  • باعث ایجاد برند می شود.
  • باعث افزایش ترافیک سایتخواهد شد.
  • باعث شده وب سایت در صفحه نتایج موتور جستجواز رتبه بهتری برخوردار شد.
  • باعث افزایش فروش محصولات خواهد شد.
  • بهترین ابزار برایتبلیغات است.

سئودرون صفحه یا On Page SEO

سئو درون صفحه به کنترل مستقيم کدها و يا محتويات وب سايت شما اعم از متن، تصوير، پيوند و ... مرتبط مي‌شود؛ به طور کلي هر چيزي که در سايت خود بارگذاري مي‌کنيد مربوط به SEO On Page مي‌شود. اين روش پايه تمام تلاش‌هاي بهينه‌سازي است زيرا جايي است که شما بيشترين کنترل را روي آن داريد. هر گونه تغييري را که شما در محتويات سايت خود ايجاد مي‌نماييد در نتايج جستجوتاثير گذار خواهد بود بنابراين خيلي مهم است که روش SEO On Page بدرستي قبل از روش SEO Off Page انجام شود.

سئوبیرون صفحه یا Off Page SEO

بر خلاف روش SEO On Page که توسعه وب سايت با کنترل مستقيم بالايي انجام مي‌شد، روش بهينه سازی بیرون صفحه شامل تمام ارتقاهايي است که در خارج از وب سايت شما انجام مي‌شود اين شامل تمام چيزهايي است که مي‌تواند در بدست آوردن رتبه‌بندي بالاي سايت شما کمک کند. SEO Off Page در درجه اول در بدست آوردن پيوندهايي که از سايت‌هاي ديگر به سايت شما اشاره مي‌کنند متمرکز مي‌شود سپس با استفاده از روش‌هايي که در خارج از وب سايت انجام مي‌شود به بهينه‌سازي موتور جستجومي‌پردازد.

SEO Off Page يک فرآيند نامحدود است که توسط مهندسين سئودر جهت بدست آوردن پيوند دهندگان، اداره مي‌شود.

سئوکلاه سفيد یا White Hat

به مجموعه تکنيک‌ها، روش‌ها و استراتژي‌هاي که از قوانين و راهنمايي‌هاي موتورهاي جستجوتبعيت مي‌کنند، اشاره دارد. که اين به معني فريب يا دستکاري موتور‌هاي جستجو و يا کاربران به هيچ وجه نيست. اين همچنين به سئو اخلاقي نيز ياد مي‌شود.

سئوکلاه سیاه یا Black Hat

به مجموعه‌اي از دستورات دارد که به منظور فريب، بازي و دستکاري الگوريتم‌هاي موتورهاي جستجوبا هدف بدست آوردن رتبه‌بندي بالا، بکار مي‌رود. اين مهم است که بدانيد اين‌ روش‌ها غير اخلاقي بوده و توسط هيچ موتور جستجويي تاييد نمي‌شود و بکارگيري اين روش‌ها خطر خارج شدن از فهرست پايگاه داده را براي هميشه در بر دارد.

انجام تاکتيک‌هاي سئو کلاه سياه ممکن است که باعث افزايش رشد ناگهاني در نتايج جستجوشود ولي مي‌تواند منجر به پرداخت جريمه و يا حذف کامل از فهرست پايگاه داده موتور جستجو شود.

استراتژهای سئو وب سایتبصورت زیر:

  • بهبود ساختار سایت
  • استراتژی کلمات کلیدی
  • استراتژی URL
  • بهینه سازی کد
  • پردازش کردن متن
  • بهینه سازی لینک هایورودی
  • استراتژی نام دامنه و هاست

مهمترین معیارها برایبهینه سازی موتور جستجوعبارتند از:

  • اضافه کردن Allow یا DisAllow به نقشه سایت
  • اضافه کردن URL به نقشه سایت
  • اضافه کردن نقشه سایتبه robots.txt
  • استفاده از ابزارهای آنالیز جهت crawl

تکنیکهایی که برای بهینه سازی و سئو سایت عنوان شده است عبارتند از:

  • افزایش لینک هایخارجی
  • تغییر اسم فایل ها
  • لینک یک طرفه
  • کلمات کلیدی
  • استفاده از Meta Tag
  • استفاده صحیح از عنوان
  • استفاده از robots.txt
  • بهینه سازی محتوا

منبع: شرکت سانا پرداز نارین



مشاهده پست مشابه : تکنيک هاي سئو سايت
sam
بازدید :372
پنجشنبه 31 مرداد 1398زمان :17:20
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

مانتويکي از مهم ترين قسمت هاي استايل يک خانم بشمار مي رود، طرح هاي مختلف و پاچه هاي متفاوتي براي دوخت مانتو وجود دارد که هريک بنا بر فصلي که در آن قرار داريم طراحي خواهند شد. در مطلب امروز 80 مدل مانتو جديدو شيک دخترانهو زنانه 98 و 97 را براي شما آماده کرده ايم، همراه با ما باشيد.

به روزترين مدل مانتو هاي اسپرت دخترانهو شيک

مانتوهاي اسپرت ساده جديد از دسته مانتوهايي هستند که براي دوخت آنها نيازي به طراحي ها و تزيينات مختلفي نيست، چنين مدل مانتو هايي از پارچه هايي ساده و عموما از طرح هايي بسيار ساده و روزمره بهره مي برند که فرد در طول يک روز کاري در آنها احساس راحتي داشته باشد؛ مانتو هاي روزمره براي هر کاري مناسب بوده و در پاره اي از موارد مي توانيد حتي در مهماني ها هم آنها را پوشيده و از داشتن مدل مانتويي ساده و شيک لذت ببريد.

همانند انتخاب هر نوع مدل لباس 2019 بايد توجه داشته باشيد که براي انتخاب مدل مانتو2019 بسته به نوع مانتويي که مدنظر داريد گزينه هاي مختلفي پيش رو داريد. ابتدا بايد مشخص کنيد به دنبال چه دسته اي از مانتو هستيد و سپس از بين انواع مدل مانتو ???? موجود در بازار سعي کنيد آن مدلي که بيشتر به سليقه شما نزديک است را انتخاب کنيد.

شيکترين مدلهاي مانتودر سال 2019

همچون ديگر انواع مدل لباس 2019 ، براي انتخاب اين مدل هاي مانتوسعي شده از بهترين، جديدترين و شيک ترين مدل هاي موجود در سال 2019 استفاده شود و تا حد امکان تلاش کرده ايم تا سليقه هاي مختلف در نظر گرفته شود.

شايد همانند مدللباس عروس 2019 و مدل لباس مجلسي 2019 براي انتخاب يک مدل مانتو2019 وقت نگذاريد ولي مطمئنا وسواس زيادي براي خريد مانتوداريد زيرا مي تواند مدت زيادي از روز به عنوان يک پوشش با شما همراه باشد و به همين دليل انتخاب مدل مانتو 2019 مناسب مي تواند از اهميت زيادي برخوردار باشد.

مي توان براي مدل هاي مانتو2019 دسته بندي هاي مختلفي قائل شد. از جمله مواردي که مي توان در نظر داشت مربوط به مراسمي مي باشد که مي خواهيد به آنجا برويد. از جمله مانتو هاي پرطرفدار عبارتند از مدل مانتو مجلسي، اسپرت، جلوباز، کوتاه، بلند و دانشجويي.

مانتوجديد 2019

در ادامه توجه شما را به مدلهاي مانتو2019 شيک و جديدي که برايتان فراهم آورده ايم جلب مي کنيم. همچنين سعي مي کنيم در طول سال 2019 ، مانند بقيه مدل هاي لباس 2019 که به شما قول داده ايم مدل هاي بيشتر و جديدتري را به مدل هاي مانتو اضافه کنيم تا شما عزيزان همواره از جديدترين مدل مانتوهاي 2019 مطلع باشيد.

مدل مانتو98

در اين بخش مدلهاي جديد مانتوسال 98 را براي شما عزيزان آماده کرده ايم. اين مدلهاي مانتو شامل انواع مدلهاي خارجي و ايراني شيک و با کيفيت مي باشد. در واقع اين مجموعه کالکشني از جديدترين مدل مانتوهاي 98 مي باشد که در بين آنها طراحي هاي مختلفي براي سليقه هاي مختلف وجود دارد.

مدل مانتو دخترانه98

مدلهاي مانتو دخترانه98 بيشتر براي دختر خانم هاي نوجوان و جوان طراحي شده است. در تهيه آنها سعي شده از طرح هاي هاي اسپرت تري استفاده شود. همچنين از رنگهاي شاد و روشن در مدلهاي مانتو دخترانه 98 استفاده نسبتا زيادي شده است.

مدل مانتوزنانه 98

مدلهاي مانتوزنانه 98 عمدتا براي خانم هاي داراي سنين بالاتر طراحي شده اند. براي اين نوع از مانتوها طرحهاي کلاسيکتري در نظر گرفته شده است. معمولا مدلهاي زنانه مجلسي تر هستند و آنها را مي توان در مراسم و مجالس رسمي تر استفاده کرد. البته در بين مدلهاي مانتو 98 زنانه، مدلهاي اسپرت زيبايي هم هستند.



مشاهده پست مشابه : مدل هاي آرايش صورت ?? با جديدترين متدها
sam
بازدید :312
شنبه 14 مهر 1397زمان :22:32
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

تفریحات سالم

سال‌ هایزیادی از زمان انتشار اولین کُتب حشره‌شناسیدر ایران می‌گذرد. در برخی از این کُتب ارزشمند برخی از روش‌های جمع‌آوری حشرات به صورت پراکنده ارایه شده‌ است. جمع‌آوری حشرات و سایر بندپایاندر ایران اغلب با هدف شناسایی، مطالعات منطقه‌ای، تنوع گونه‌ای، شناسایی دشمنان طبیعی آفات، و غنی‌سازی مجموعه‌های علمی نگهداری انجام شده و عمدتا مبتنی بر برخی روش های محدودِ و متکی بر تجارب فردی جمع‌آوری‌کنندگان است. امروزه، علاوه بر روش‌های رایج و عمومی ابزارها و روش‌های تخصصی نیز استفاده می‌شوند که اهمیت آنها تا حد زیادی بر اساس شرایط منطقه‌ای و ویژگی زیستگاه‌ها متغیر است. جلد اول کتاب روش‌های جمع‌آوری حشرات و سایربندپایان خشکی‌زی، اطلاعات به روز و قابل توجهی را برای همه علاقه‌مندان به مطالعه و جمع‌آوری این گروهِ متنوع جانوری ارایه کرده است. این کتابدر ۱۸ فصل، ۱۱۰ تکنیک جمع‌آوری، ۴۶۶ صفحه و بیش از ۳۰۰ تصویر رنگی تنظیم شده و مطالب آن مستند به منابع علمی روزآمد و مبتنی بر تجارب مولف در برنامه‌های نمونه‌برداری بلندمدت می‌باشد. به طور کلی، این کتاب یک منبع علمی کامل، غنی و ضروری برای دانشجویان، اساتید و محققین علاقمند به جمع‌آوری حشرات و سایر بندپایاناست. تنوع و جزییات روش‌های جمع‌آوری به همراه نکات مهم در تطبیق روش‌ها برای کسب بهترین نتیجه در زیستگاه‌های مختلف از دیگر ویژگی‌های مطالب این کتاببه شمار می‌شود .

کتاب، با یک پیشگفتار کوتاه و در عین حال جامع، توضیحات کاملی را در خصوص اهمیت موضوعی در اختیار خواننده قرار داده است. مقدمه کتاب اهمیت به مطالعه‌ی بندپایان، نکات کلی در خصوص برنامه‌ریزی سفرهای نمونه‌برداری، کلیاتی درباره روش‌های نمونه‌برداری و نگهداری آنها در مراکز تحقیقاتی و موزه‌ها پرداخته است. فصول بعدی این کتاب به نحوی تنظیم شده که تمام جزییات و نکات مربوط به هر یک از روش‌ها به طور کامل شرح داده شده است. خوشبختانه در حال حاضر توجه محققان و دانشجویان به علم حشره‌شناسی بیش از گذشته و با محور انجام مطالعات علمی دقیق در سطح بین‌المللی بوده و حتی شرکت‌های تجاری تولید و تامین‌کننده ابزارهای تخصصی و عمومی حشره‌شناسی نیز در داخل کشور توسعه پیدا کرده‌اند .

جلد دوم کتاب شامل مطالبی درباره روش‌های جمع‌آوری تخصصی هر یک از گروه‌های حشرات و بندپایانخشکی‌زی به همراه روش‌های آماده‌سازی، نگهداری و مراقبت از موزه‌های حشره‌شناسی و جلد سوم نیز شامل مطالبی در خصوص جمع‌آوری، نگهداری و مطالعه نمونه‌های حشرات و بندپایان خواهد بود .

مولف کتاب استاد گروه گیاهپزشکی دانشگاه زابلبوده، اصول سم‌شناسی کشاورزی در دو جلد از دیگر آثار وی می باشد .

عنوان کتاب: روش های جمع آوری حشرات و سایر بندپایانخشکی زی (جلد اول )

مولف: احسان رخشانی

ناشر: مینوفر

تعداد صفحه: ۴۶۶ – مصور رنگی

تاریخ نشر: اسفند ۱۳۹۶

نوبت چاپ: اول

قطع کتاب: وزیری

وزن: ۸۰۰ گرم

شابک: ۳-۱۳۲-۴۷۴-۶۰۰-۹۷۸

برای دانلودبخش ابتدایی کتاب کلیک کنید :

روش های جمع آوری حشرات و سایر بندپایان خشکی زی



مشاهده پست مشابه : دانلود رایگان کتاب روش های جمع آوری حشرات و سایر بندپایان خشکی زی
sam
بازدید :297
جمعه 13 مهر 1397زمان :18:27
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

با ما همراه باشید تا بهترین آهنگ های ایرانیو خارجی را گوش دهید و دانلود کنید

دانلود گلچین قشنگ ترین آهنگ های ایرانیو خارجی

گلچینبهترین آهنگ ها

آهنگ های پاپ



مشاهده پست مشابه : بهترین وبلاگ های موزیک
sam
بازدید :984
پنجشنبه 14 تير 1397زمان :12:58
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

بیوگرافی محمد علیزاده (خواننده)
به نقل از آکاایران: محمد علیزاده متولد 23 دی ماه 1360 است. در کرج به دنیا آمده ودر حال حاضر در تهران زندگی می کند و برای اولین بار در 4 سالگی خوانده است. تحصیلاتش ربطی به موسیقی ندارد، او مهندس کشاورزی است اما علاقه شدیدی به موسیقی دارد.
محمد علیزاده سه سال پیاپی مقام اول قرائت قرآن را در سطح اول کشور بدست آورد و مقام ها و عنوان هایبسیاری در ضمینه ی قرائت قرآن و اذان در سطح کشور بدست آورده است.
محمد علیزاده با ترانه هایی که خودش گفته ارتباط بیشتری برقرار کرده است چون ترانه ها را با توجه به شرایط روحی خودش گفته است.
خداحافظ همین حالا و جز تو را جزو محبوبترین ترانه هایش می داند.
ترانه این اولین باره رو به همه هوادارانش تقدیم می کند...
محمد علیزاده تا کنون چندین بار در تلویزیون سراسری ایران اجرای زندهداشته است که آخرین اجرای زنده ی ان در ویژه برنامه ی تحویل سال 1390 و 1391 شبکه ی 3 با اجرای فرزاد حسنی بود که محمد علیزاده به صورت زنده به اجرای آثار خود پرداخت و مورد توجه بسیاری قرار گرفت.
اولین آلبوم رسمی محمد علیزاده به نام سوپرایز در آستانه ی انتشار قرار داشت که به صورت اینترنتی پخش شد ولی با این حال موفقیت فوق العاده ای پیدا کرد و جزو بهترین آلبوم هایموسیقی به شمار می رود .
محمدعلیزاده خواننده خوش صدای کشورمان بار دیگر با آلبوم جدید خود به بازار مجاز آمد.
بیشتر ترانه هایاین آلبوم را خود محمد علیزاده سروده و در این زمینه از فرزاد حسنی و علی بحرینی نیز استفاده کرده و آهنگسازی این آلبوم بر عهده ی خود محمدو میلاد ترابی بوده و تنظیم قطعات را نیز، میلاد ترابی ، بهروز صفاریان و شهاب اکبری بر عهده داشته اند.

بیوگرافی محمد علیزاده

اولین آلبوم رسمی محمد علیزاده

آلبومی به نام سوپرایز در آستانه ی انتشار قرار داشت که به صورت اینترنتی پخش شد ولی با این حال موفقیت فوق العاده ای پیدا کرد و جزو بهترین آلبوم هایموسیقی به شمار می رود و متن آهنگ های محمد علیزادهدر این آلبوم بسیار مورد استقبال مردم قرار گرفت

آلبوم های محمد علیزاده

محمدعلیزاده خواننده خوش صدای کشورمان با آلبوم حلالم کن به بازار مجاز آمد بعد از اتفاقی که برای آلبوم اولش افتاد. بیشتر ترانه هایآلبوم هایش را خود محمد علیزاده سروده و در این زمینه از فرزاد حسنی و علی بحرینی نیز استفاده کرده و آهنگسازی این آلبوم هایش بر عهده ی خود محمدو میلاد ترابی است و تنظیم قطعات را نیز، میلاد ترابی ، بهروز صفاریان و شهاب اکبری بر عهده دارند.این آلبوم در تابستان ۹۱ به بازارآمد و سپس بعد از آن تور کنسرت های محمد علیزاده در تهران و شهرهای مختلف آغاز شد.

آلبوم جدید محمد علیزادهدر نیمه دوم اسفند ماه ۹۱ با نام “دلت با منه ” به بازار عرضه شد و به لطف طرفداران و همکاری و مشارکت مردم و حمایت در خور تقدیرشون تا کنون فروش خوبی داشت (برای یک هنرمند بد ترین چیز اینه که آلبومش بجای فروش کپی بشه )

آثار محمد علیزاده:

زیر حرفام میزنم

بی تو میمیرم

دو خط موازی

گریه نکن

گل یاس

این اولین باره

جز تو

لب خاموش

شهر باران

برگرد

غم دنیاست

آهنگ های شاد محمد علیزاده

دل بی تو غم زده

خیلی برام عزیزه خاطرت

سرزنش

تورو می خوام

حس آرامش

بر استان جانان

هواتو کردم

با اینکه تنهایی

شهر عشق

عشق فوق العاده

سلام

دلت با منه

بانوی حرم

صبحی دیگر

جشن رمضان

خاک شیران

تو حس عاشق شدنی

خدای احساس

حلالم کن

سراب

حالمو زیبا کن

تمنا

سکوت

همخونه

معجزه

نگو نمی رسم

تسنیم

فوق العاده

جزر و مد

سلام ایران

ماه عسل

سوپرایز




مشاهده پست مشابه : دانلود آهنگ های شاد محمد علیزاده
sam
بازدید :318
چهارشنبه 23 خرداد 1397زمان :22:11
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ارزیابیرابطه تیپ های شخصیتی و سبکهای مدیریتی

  • ارزیابی رابطه تیپ های شخصیتی و سبکهای مدیریتی
    ارزیابی رابطه تیپ های شخصیتی و سبکهای مدیریتیدسته: مدیریت
    بازدید: 6بار
    فرمت فایل: doc
    حجم فایل: 411 کیلوبایت
    تعداد صفحات فایل: 205

    هدف از این پایان نامه ارزیابیرابطه تیپ های شخصیتی و سبکهای مدیریتی مدیران دانشگاه تهران بصورت کامل و جامع و با منابع جدید می باشد

    قیمت فایل فقط 165,000 تومان

    خرید

    ضمایم رایگان :

    پاپورپوینت کامل پایان نامه

    پرسشنامه هایکامل پایان نامه

    چکیده:

    دانشگاه همانند سایر سازمان‌ هایرسمی دارای ساختار، مدیریت و منابع انسانی و مادی می‌باشد ولی علیرغم همه سازمان‌ها، دانشگاه نهادی است که درونداد، فراگرد و برونداد آن انسان است و این امر ایجاب می‌کند تا شیوه مدیریت ورهبریویژه‌ای در دانشگاه اعمال گردد. پژوهش حاضر با هدف پاسخ دادن به این سؤال که آیا بین تیپ‌های شخصیتی (درون‌گرا وبرون‌گرا) و سبک مدیریتی (آمرانه – مشارکتی) مدیران دانشگاه تهرانارتباطی وجود دارد یا خیر؟ انجام گرفته است در این پژوهش نمونه‌ای به حجم 88 نفر از مدیران دانشگاه تهران انتخاب گردیده که ابزار گردآوری اطلاعات از آنان شامل دو پرسشنامه استاندارد بوده.

    یکی پرسشنامه «تیپ شخصیتی آیزنگ» که شامل 90 سؤال آری، خیر و دیگری پرسشنامه سبک مدیریت «فردلوتانز» که شامل 35 سؤال پنج گزینه‌ای است. این دو پرسشنامه که امروزه دقیق‌ترین و رایج‌ترین ابزار اندازه‌گیری تیپ شخصیتی و سبک مدیریتیمحسوب می‌شوند از روایی و پایایی بالایی هم برخوردارند. اطلاعات حاصل از این پرسشنامه‌ها با استفاده از آمارهای توصیفی واستنباطی مورد بررسی و تجزیه و تحلیل قرار گرفت.

    از یافته‌های مهم تحقیق این است که : 1- بین تیپ شخصیتیو سبک مدیریت مدیران دانشگاه تهران رابطه وجود دارد. 2- بین تیپ شخصیتی برون‌گرا و سبک مدیریت مشارکتی در میان مدیران دانشگاه تهران همبستگی مثبت وجود دارد. 3- بین تیپ شخصیتی درون‌گرا و سبک مدیریت آمرانه در بین مدیران دانشگاه تهران ارتباط وجود دارد. 4- بین تیپ شخصیتی برون‌گرا و سبک مدیریت آمرانه همبستگی منفی وجود دارد. 5- بین تیپ شخصیتی درون‌گرا و سبک مدیریت مشارکتی همبستگی منفی وجود دارد. در پایان تحقیق پیشنهاداتی در ارتباط با بهبود مدیریت دانشگاه‌ها ومراکز آموزش عالی ارائه شده است.

    مقدمه

    نظر به اینکه آموزش در هر زمان از اهمیت قابل ملاحظه‌ای برخوردار بوده و بویژه در شرایط کنونی و امروزی در محاسبات ثروت ملی جوامع علاوه بر سه عامل تولیدشده، منابع طبیعی و آموزش و پرورش، عامل چهارم را سازمان‌ هایاجتماعی که رفاه عمومی هر نظام را تأمین می‌کنند، در نظر می‌گیرند. بدیهی است ایجاد و توسعة عوامل مذکور بدون مدیریت صحیح و مبتنی بر دانش و تحقیقات مدیریت ممکن نبوده و یا لااقل با موفقیت چندانی توأم نیست. مطالعات و تحقیقات انجام‌شده در زمینه سازمان و مدیریت روشن ساخته است که مدیریت بخش جدایی‌ناپذیر و انسجام‌بخش جامعه سازمان‌یافته می‌باشد و برای حفظ و توسعه مناسب، اثربخشی و بارخیزی نهادها و سازمان‌های پیچیده امروزی ضرورتی قطعی دارد.

    این پژوهش با هدف شناسایی سبک رهبری مدیران دانشگاه تهران و بررسی رابطة بین تیپ شخصیتیو سبک مدیریتآنان انجام گرفته است. سبک‌های مدیریتی که در این تحقیق موردنظر بوده است شامل سبک‌ هایچهارگانه آمرانه ـ خیرخواهانه ـ مشورتی و مشارکتی لیکرت می‌باشند که دو سبک آمرانه و مشارکتی در این پژوهش مورد بررسی قرار گرفت.

    ابزار گردآوری اطلاعات برای تعیین سبک رهبریشامل پرسشنامه‌ای تحت عنوان پرسشنامه سرپرستی ومدیریت (سبک رهبری) و برای سنجش تیپ شخصیتیمدیران دانشگاهنیز از پرسشنامة آیزنک استفاده شده است. مبنای مطرح نمودن فرضیه‌ها این بوده است که تیپ شخصیتیمدیران دانشگاه تهران با سبک مدیریت آنان رابطه دارد.

    بحث ونتیجه‌گیری

    از زمان تشکیل آموزش عالی به صورت رسمی در کشور ما حدود یک قرن می‌گذرد. در خلال این مدت به علت تحولات گوناگونی که در سطح جامعه به وجود آمده، نظام آموزشی از هر لحاظ وسعت و گستردگی بسیاری یافته است و در نتیجه اهداف، وظایف و مسؤولیت‌ هایآن پیچیده‌تر و اداره امور آن به مراتب دشوارتر شده است. به علت توسعه و گستردگی کمی و تحول کیفی، مدیریت و رهبری نظام آموزشی در سطوح مختلف، به صورت یکی از مسائل بحث‌انگیز در سال‌های اخیر در آمده است. از مسائل اساسی و بااهمیت نظام آموزش عالی مدیریت و سازمان‌دهی آن است.

    ضرورت مدیری که بتواند در شرایط بحرانی این کشتی را در فراز و نشیب‌ هایسرنوشت‌ساز به ساحل نجات مقصود برساند و قادر باشد تا نیروی عظیم دانشجویان، کارکنان و سایر عوامل را به طور مؤثر هدایت و رهبری نماید، بیش از هر زمانی احساس می‌شود. مدیریت در آموزش عالی از سایر مدیریت‌ها متمایز است زیرا مدیریت آموزشی امری ظریف، تخصصی و علمی است و باید با خصوصیات روان‌شناختی اعمال گردد. مدیریت در آموزش عالی با تأکید توأم بر دو فرآیند «آموزش» و «پرورش» در دو سطح ستادی و اجرایی فعالیت می‌کند.

    مدیریت آموزشی یک امر اساسی و پایدار در تغییر نظام آموزش عالی محسوب می‌شود و از حساسیت ویژه‌ای برخوردار است. فرآیند تعلیم و تربیت در لوای مدیریت آموزشی شکل می‌گیرد. بنابراین نظام آموزش عالی کشور باید سعی کند مدیریت آموزشی را به سمت مدیریتیمتعهد و متخصص سوق دهد تا جوابگوی نیازهای آموزش عالی که محور توسعه اجتماعی تلقی می‌گردد، باشد. یکی از ابزارهای مهم افزایش کارآیی و بهره‌وری اعمال سبک‌های مختلف مدیریت است که مدیران باتوجه به محیط سازمانی و شخصیت خود و همکارانش آن را انتخاب می‌کنند. بنابراین و باتوجه موارد بالا اهمیت مدیریت و بخصوص مدیریت آموزشی بر کسی پوشیده نیست و اهمیت این امر هم، علت اصلی انجام پژوهش حاضر بوده است و فرضیه‌های پژوهش نیز براساس راهنمایی‌های استادان محترم و تجربیات چندین سالة پژوهشگر در مراکز آموزش عالی و همچنین مطالعات در زمینة مدیریت، بنا شده‌اند.

    امروزه علم مدیریت با هزاران نظریه و رویکرد مختلف یکی از تعیین‌کننده‌ترین متغیرها برای پیشرفت یا عدم پیشرفت یک ملت محسوب می‌شود. به گونه‌ای که پیشرفت سریع کشورهایی همچون آلمان و ژاپن پس از جنگ دوم جهانی به مدیریت خوب و سالم نسبت داده می‌شود. اما این علم با تمام پیچیدگی‌هایش با ابعاد شخصیتیفرد مدیر عجین است، بطوریکه می‌توان دو فرد با خصوصیات شخصیتی مختلف که در یک مکتب علم مدیریت آموخته‌اند را در امر مدیریت و عملکرد آن بسیار متفاوت یافت.

    این امر از دیرباز مدنظر رؤسا و پیشوایان بوده است بطوریکه خیلی‌ها معتقدند اگر قبل از واقعه‌ی کربلا والی کوفه بنا به دلایل سیاسی عوض نمی‌شد و شخصی با خصوصیات شخصیتیخاص که همان عبیدا... بن زیاد بود به والی‌گری کوفه گماشته نمی‌شد واقعه‌ی کربلا رخ نمی‌داد و کوفیان چنان روسیاهی را از خود در تاریخ باقی نمی‌گذاشتند.

    شخصیت مدیر به قدری حائز اهمیت است که امیر دو عالم علی‌بن ابی‌طالب(ع) در نامه‌ای خطاب به یکی از کارگزاران خود می‌فرمایند : در انتخاب رئیس دقت کن و بکوش رؤسا را از خانواده‌های خوب برگزین. این دستور حائز دو نکته‌ی بنیادی است. یکی تأثیر محیط بر شخصیت و دیگری که بحث موضوع تحقیقی حاضر است تأثیر شخصیت بر نحوة مدیریت است.امروزه در علم نوین مدیریت، در یک مقوله‌بندی کلان سبک مدیریت را به آمرانه و مشارکتی تقسیم می‌کنند و چنین برمی‌آید که این دو سبک با خصیصه‌های شخصیتیرابطه‌ای تنگاتنگ دارد.

    فهرست مطالب

    چکیده تحقیق

    فصل اول : کلیات طرح تحقیق 1

    مقدمه 2

    بیان مسأله 5

    اهمیت موضوع وضرورت تحقیق 8

    اهداف و پرسش‌ هایپژوهش 11

    فرضیه‌ هایپژوهش 12

    تعریف متغیرها و واژه‌ هایتحقیق 12

    خلاصه روش‌ها 14

    محدودیت‌ هایتحقیق 15

    فصل دوم : بررسی پیشینه پژوهش (ادبیات تحقیق) 17

    مقدمه 18

    شخصیت 18

    تعریف شخصیت 19

    نقش وراثت ومحیط در شخصیت 24

    شخصیت از دیدگاه‌ هایمختلف 26

    روان‌تحلیل‌گری 26

    رویکرد روان‌تحلیل‌گری جدید 28

    رفتارگرایی 30

    دیدگاه‌ هاییادگیری اجتماعی 32

    دیدگاه‌ هایشناختی 34

    دیدگاه‌ هایسرشتی 35

    دیدگاه انسان‌گرایی 35

    ابعاد شخصیت 36

    تئوری بازداری 38

    تئوری انگیختگی 39

    تئوری انگیختگی ودرون‌گرایی ـ برون‌گرایی 40

    برون‌گرایی 41

    درون‌گران 41

    روان‌رنجورخویی 42

    فعالیت خودکار وروان‌رنجورخویی 42

    روان‌پریش‌خویی 43

    هورمون‌ها وروان‌پریش‌خویی 43

    سبک‌ هایمدیریت و رهبری 43

    تعاریف مدیریت 45

    تعاریف مدیریت آموزشی 46

    تعاریف سبک مدیریت 48

    تفاوت بین سبک مدیریت ورفتار مدیریت 49

    تئوری‌ها و تحقیقات مربوط به شیوه‌ هایمختلف مدیریت و رهبری 50

    مارچ وسایمون 50

    جیمز تامپسون 50

    لارنس ولورچ 50

    نیومن ووارن 50

    چارلز پرو 51

    دیوید همپتون 51

    تئوری‌ها و تحقیقات مربوط به شیوه‌ هایرهبری 55

    تحقیقات و تئوری‌ هاییک‌بعدی 56

    تحقیقات و تئوری‌ هایدوبعدی 57

    تحقیقات و تئوری‌ هایسه‌بعدی 57

    نظریه تحقیقات شبکه مدیریت 60

    سبک 9-1 61

    سبک 1-9 61

    سبک 1-1 62

    سبک 5-5 62

    سبک 9-9 62

    نظریه امتزاج 63

    نظریه نقش مدیر به عنوان سنجاق اتصال 64

    نظریات وتحقیقات تانن بام و دارن اسمیت 65

    ضوابط تشخیص ماهیت رهبری 65

    ضوابط تشخیص ماهیت پیروان 66

    ضوابط تشخیص ماهیت موقعیت 66

    تئوری سه‌بعدی رهبری ویلیام ردین 67

    تئوری هنجاری رهبری (الگوی رهبری مشارکتی) 70

    نگرش‌ هایرهبری 72

    علل رهبری 73

    الگوی سازش ـ واکنش 73

    الگوی جایگزین برای رهبری 74

    کشف مجدد تفاوت‌ هایفردی 75

    الگوی پرده مرکب 76

    سبک‌ هایمدیریت هلر 77

    تحقیقات وتئوری (جاده ـ مقصد) 78

    نظریات وتحقیقات فیدلر درباره‌ی رهبری 80

    شیوه مطلوب رهبری از نظر فیدلر 81

    ابعاد اصلی رهبری از نظر فیدلر 83

    رابطهبین رهبر و پیرو 83

    ساخت کار 83

    قدرت ناشی از شغل 84

    تئوری تکاملی رهبری هرسی وبلانچارد 85

    سبک رهبری انتقالی 88

    ویژگی‌ها و شیوه‌ هایرهبران مبادله‌ای 89

    ویژگی‌ها و شیوه‌ هایرهبران انتقالی 89

    سبک مدیریت کیفیت فراگیر TQM 90

    سبک‌ هایمدیریت جین هال 90

    مدل اقتضایی رهبری میان ـ فرهنگی 91

    نظریه گتزلز وگوبا 94

    سبک هنجاری 95

    سبک شخصی 95

    سبک داد وستدی 96

    تحقیقات دانشگاه اوهایو 97

    ساخت‌دهی 98

    مطالعات هالپین 99

    رابطهشخصیت با مدیریت 104

    خصوصیات شخصی لازم برای مدیران 106

    رهبری در مدیریت 112

    وظایف مدیر ورهبر آموزشی 116

    مهارت در رهبری 117

    مهارت در روابط انسانی 119

    مهارت در برقراری روابط گروهی 120

    الگوهای برنامه‌ریزی استراتژیک دانشگاهی 121

    الگوی کلر 121

    الگوی کللند وکینک 122

    الگوی بارکر واسمیت 124

    مقایسه سه الگو 126

    تفکر همه‌جانبه‌نگر در مدیریت وبرنامه‌ریزی دانشگاهی 129

    پیچیدگی سیستم دانشگاهی 130

    مدیریت مستقل در نظام دانشگاهی 132

    مدیریت جزیی از سیستم دانشگاهی 133

    حرفه پیچیده مدیریت دانشگاهی 136

    مدیریت با کاهش یا مهار پیچیدگی 136

    مدیریت برمبنای هدایت 138

    مدیریت برمبنای تنظیم 139

    فصل سوم : روش تحقیق 143

    مقدمه 144

    روش تحقیق 144

    جامعه آماری 145

    حجم نمونه وروش نمونه‌گیری 145

    روش جمع‌آوری اطلاعات (ابزار پژوهش) 148

    پرسشنامه تعیین سبک مدیریت ومحاسبه پایایی آن 148

    نحوه امتیازبندی وتفسیر نتایج 150

    پرسشنامه‌ تعیین سبک رهبری 150

    روش نمره‌گذاری پرسشنامه تیپ شخصیتیآیزنک 151

    شیوه جمع‌آوری اطلاعات 152

    روش تجزیه وتحلیل آماری 153

    فصل چهارم : تجزیه وتحلیل داده‌ها 154

    روش تجزیه وتحلیل داده‌ها 155

    آمار استنباطی 161

    رابطهبین خصوصیات شخصی و سبک مدیریت 162

    تفاوت خصوصیات شخصیتیو مدیریت افراد درون‌گرا و برون‌گرا 163

    تفاوت خصوصیات شخصیتی و مدیریتیافراد متأهل و مجرد 165

    تفاوت خصوصیات شخصیتی و مدیریتیباتوجه به مقطع تحصیلی 166

    تفاوت خصوصیات شخصیتی و سبک مدیریتیباتوجه به سن 168

    تفاوت خصوصیات شخصیتی و سبک مدیریتیباتوجه به تجربه مدیریت 170

    فصل پنجم : بحث ونتیجه‌گیری 175

    مقدمه 176

    بحث ونتیجه‌گیری 177

    مقایسه نتایج پژوهش با پژوهش‌ هایقبلی 179

    پیشنهادات 183

    فهرست منابع 184

    منابع فارسی 185

    منابع لاتین 188

    پیوست‌ها 189

    الف) پرسشنامه سبک مدیریت لیکرت 190

    ب) پرسشنامه تیپ شخصیتیآیزنک 193

    برگه پاسخنامه 198

    جدول مربوط به تعیین حجم نمونه کرجسی ومورگان 199

    فهرست جداول

    جدول شماره (2-1) سبک‌ هایمختلف مدیریت از دیدگاه صاحب‌نظران و گروه‌های تحقیقاتی 53

    جدول شماره (2-2) انواع تصمیمات رهبری در مدل ورووم 72

    جدول شماره (2-3) مدل هلر در انتخاب سبک‌ هایمدیریت یک مدل اقتضایی است 77

    جدول شماره (2-4) مدل مشروط فیدلر 82

    جدول شماره (2-5) مدل اقتضایی رهبری میان ـ فرهنگی 93

    جدول شماره (2-6) مقایسه سه الگو در برنامه‌ریزی استراتژیک دانشگاهی 127

    جدول شماره (3-1) جدول توزیع فراوانی نمونه انتخابی به تفکیک رشته‌ی تحصیلی 146

    جدول شماره (4-1) توزیع فراوانی نمونه انتخابی به تفکیک مقطع تحصیلی 156

    جدول شماره (4-2) توزیع فراوانی نمونه انتخابی به تفکیک وضعیت تأهل 156

    جدول شماره (4-3) توزیع فراوانی نمونه انتخابی به تفکیک گروه تحصیلی 157

    جدول شماره (4-4) توزیع فراوانی نمونه انتخابی به تفکیک سابقه‌ی خدمت 157

    جدول شماره (4-5) توزیع فراوانی نمونه انتخابی به تفکیک سابقه مدیریت 158

    جدول شماره (4-6) توزیع فراوانی نمونه انتخابی به تفکیک مدیریت در پست فعلی 158

    جدول شماره (4-7) توزیع فراوانی نمونه انتخابی به تفکیک سن مدیران 159

    جدول شماره (4-8) توزیع فراوانی نمونه انتخابی به تفکیک تعداد پرسنل 160

    جدول شماره (4-9) جدول توصیفی مدیران باتوجه به سطوح چهارگانه لیکرت 161

    جدول شماره (4-10) جدول ضریب همبستگی پیرسون در خصوص رابطه خصوصیات شخصیتیو سبک مدیریت 162

    جدول شماره (4-11) آماره‌های توصیفی آزمون تی برای زیرمقیاس‌های شخصیتی 163

    جدول شماره (4-12) جدول استنباطی آزمون تی برای زیرمقیاس‌های شخصیتی 164

    جدول شماره (4-13) آماره‌ هایتوصیفی آزمون تی برای زیرمقیاس‌های سبک مدیریت 164

    جدول شماره (4-14) جدول استنباطی آزمون تی برای زیرمقیاس‌ هایسبک مدیریت 164

    جدول شماره (4-15) آماره‌های توصیفی آزمون تی برای زیرمقیاس‌های سبک مدیریتیبه تفکیک وضع تأهل 165

    جدول شماره (4-16) جدول استنباطی آزمون تی برای زیرمقیاس‌ هایسبک مدیریت به تفکیک جنسیت 165

    جدول شماره (4-17) آماره‌های توصیفی آزمون تی برای زیرمقیاس‌های شخصیتیبه تفکیک وضعیت تأهل 166

    جدول شماره (4-18) جدول استنباطی آزمون تی برای زیرمقیاس‌های شخصیتیبه تفکیک وضعیت تأهل 166

    جدول شماره (4-19) جدول تحلیل واریانس یکراهه در زیرمقیاس‌های مدیریتیباتوجه به مقطع تحصیلی 167

    جدول شماره (4-20) جدول تحلیل واریانس یکراهه در زیرمقیاس‌های شخصیتیباتوجه به مقطع تحصیلی 167

    جدول شماره (4-21) جدول آزمون تعقیبی شفه در زیرمقیاس‌ها (دروغ‌سنجی) باتوجه به مقطع تحصیلی 168

    جدول شماره (4-22) جدول تحلیل واریانس یکراهه در زیرمقیاس‌های شخصیتیباتوجه به سن مدیران 169

    جدول شماره (4-23) جدول آزمون تعقیبی شفه در زیرمقیاس e (درون‌گرایی ـ برون‌گرایی) باتوجه به سن مدیران169

    جدول شماره (4-24) جدول تحلیل واریانس یکراهه در زیرمقیاس‌های سبک مدیریتیباتوجه به سن مدیران 170

    جدول شماره (4-25) جدول تحلیل واریانس یکراهه در زیرمقیاس‌های شخصیتیباتوجه به تجربه مدیریت 171

    جدول شماره (4-26) جدول آزمون تعقیبی شفه در زیرمقیاس l (دروغ‌سنجی) باتوجه به تجربه مدیریت 171

    جدول شماره (4-27) جدول آزمون تعقیبی شفه در زیرمقیاس e (درون‌گرایی ـ برون‌گرایی) باتوجه به تجربه مدیریت 172

    جدول شماره (4-28) جدول آزمون تعقیبی شفه در زیرمقیاس p (روان‌پریش‌خویی) باتوجه به تجربه مدیریت 172

    جدول شماره (4-29) جدول تحلیل واریانس یکراهه در زیرمقیاس‌ هایسبک مدیریت باتوجه به تجربه مدیریت 173

    جدول شماره (4-30) جدول آزمون تعقیبی شفه در زیرمقیاس‌ آمرانه باتوجه به تجربه مدیریت 173

    فهرست نمودارها

    نمودار شماره (2-1) سبک‌ هایمدیریت در شبکه مدیریت 61

    نمودار شماره (2-2) نقش مدیر به عنوان سنجاق اتصال 64

    نمودار شماره (2-3) میزان استفاه مدیر از قدرت در مواجه با زیردستان 66

    نمودار شماره (2-4) تئوری سه‌بعدی رهبری 68

    نمودار شماره (2-5) رابطهبین متغیرهای رهبری و متغیرهای عوامل موقعیت 79

    نمودار شماره (2-6) شیوه‌ هایاصلی رهبری سازمانی 87

    نمودار شماره (2-7) تناسب شیوه‌ هایرهبر با میزان بلوغ پیروان 88

    نمودار شماره (2-8) تحقیقات دانشگاه اوهایو 99

    نمودار شماره (2-9) مدل ساخت‌دهی وملاحظه‌گری در رهبری 100

    نمودار شماره (3-1) رابطهبین اندازه نمونه و خطا 147

    فهرست شکل‌ها

    شکل شماره (2-1) نگرش‌ هایکلی تئوری‌های مدیریت 52

    شکل شماره (2-2) سبک‌ هایسه‌گانه رهبری 94

    شکل شماره (2-3) الگوی تحلیلی کلر برای تدوین استراتژی در سازمان‌ هایعلمی 122

    شکل شماره (2-4) مجموعه‌ای از برنامه‌ هایسیستم آموزشی 124

    شکل شماره (2-5) الگوی مدیریت درونی برای برنامه‌ریزی نهادی 126

    شکل شماره (2-6) مدیریت دانشگاهی همه‌جانبه‌نگر با تأکید بر نوپیدایی‌ها 142

    قیمت فایل فقط 165,000 تومان

    خرید

    برچسب ها : ارزیابی رابطه تیپ های شخصیتی و سبکهای مدیریتی, سبکهای مدیریت, تیپ‌های شخصیتی, سبک های مدیریت لیکرت, سبک مدیریت مشارکتی, پایان نامه تیپ‌های شخصیتی, پایان نامه سبک های مدیریت لیکرت, پایان نامه سبک مدیریت مشارکتی, ارتباط بین تیپ‌های شخصیتی و سبک مدیریت

براي توضيحات بيشتر و دانلود کليک کنيد.

download (1)



مشاهده پست مشابه : پرسشنامه ارزیابی رابطه تیپ های شخصیتی و سبکهای مدیریتی
درباره ما
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
لینک دوستان
آرشیو
خبر نامه


معرفی وبلاگ به یک دوست


ایمیل شما :

ایمیل دوست شما :



چت باکس




captcha


پیوندهای روزانه
  • آرشیو لینک ها
آمار سایت
  • کل مطالب : 178
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 11
  • تعداد اعضا : 1
  • بازدید امروز : 141
  • بازدید کننده امروز : 142
  • باردید دیروز : 136
  • بازدید کننده دیروز : 86
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 1127
  • بازدید ماه : 2420
  • بازدید سال : 12091
  • بازدید کلی : 132806
کدهای اختصاصی